Pilates Dersleri
Son zamanlarda sağlıklı yaşam ve sağlıklı kilo verme sayesinde istenilen vücuda sahip olmak konusu hızla yayılmakta ve oldukça fazla tercih edilmektedir. Sağlıklı kilo vermek isteyen kişilerin en çok merak ettiği soruların başında pilates nedir gelmektedir. Aletli sporlar her zaman gözde olmakla birlikte pilates nedir sorusuna ithafen aletli ve aletsiz spor dalı olarak öne çıkmaktadır. Bu bilgiler ışığında bakıldığı zaman pilates nedir sorusunun en doğru cevabı ım fit studio ile pilates aracılığında yer almaktadır. Başarılı bir ekibe sahip olan ım fit ım fit studio ile pilates spor tutkunları için en doğru tercihler arasında yerini almaktadır.
Pilates Kimle Yapılır?
Pilates uzman hoca eşliğinde yapılan bir spor dalı olmaktadır. Bu aktiviteler arasında en çok ilgi görenlerden biri ise hiç şüphesiz pilates olmaktadır. Pilates grup egzersizleri ile yapılan ve pilates sayesinde kasları çalıştırma ve vücudunuzu sıklaştırma gibi birçok alternatif ile pilates nedir sorusunun cevabı olarak öne çıkmaktadır. Esnekliği artırmak, vücudun genel sağlığını korumak ve iyileştirmek amacına yönelik olarak ilk Joseph Pilates tarafından tasarlanan ve bir egzersiz sistemi şeklinde tanımı yapılan spor dalı pilates nedir sorusuna verilecek en genel cevap olma özelliğini taşımaktadır.
Pilates Neden Yapılır?
Spor, vücudun bütün organ ve bölümlerini harekete geçirme amacına yönelik değişik aktiviteleri kapsayan egzersiz yöntemlerine sahip olmaktadır. Bu konuda hizmet veren ım fit studio ile pilates oldukça kaliteli ve sağlıklı zaman geçirme adına yönelik başarılı hizmetleri ile öne çıkmaktadır. Ayrıca mimoroba da pilates dersleri her yaşa uygun olacak şekilde hazırlanmaktadır. Bu dersler gene olarak ım fit studio ile pilates aracılığında minder ya da reformer pilates adı ile özel olarak geliştirilen aletler üzerinde yapılmaktadır. insan bedenine sayısız yarar sağlayan pliates faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olmaktadır. Yarar sağlaması sebebi ile de günümüzde asrın sporu özelliği ile öne çıkmaktadır. Ayrıca vücut duruşunu düzenlemesi dolayısı ile de sporcular tarafından ilgi gören egzersiz çeşitleri arasında yer almaktadır. Pilates dersleri, kişinin duruşunu düzenlemekte ve bunun yanı sıra vücutta meydana gelebilecek duruş bozukluklarını, ağrıları ve sakatlıkları önlemeyi sağlamaktadır.
Pilates Faydaları Nelerdir?
Oldukça fazla ilgi gören bir spor türü olan pliates faydaları oldukça fazla olarak öne çıkmaktadır. Özelikle duruş bozukluklarını gidermesi ve sağlıklı bir bedene sahip olunmaya destek sağlaması pliates faydaları arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Bununla birlikte pliates faydaları arasında;
Kemik yoğunluğunu arttırır
Kilo verilmesine yardımcı olur
Karın kaslarını güçlendirir
Sakatlanmaları önler
Esnekliği arttırır
Vücut Duruşunu İyileştirir
Kardiyovasküler Kondisyonu İyileştirir
Bel ve sırt ağrılarını azaltır
Skolyoz tedavisinde oldukça yarar sağlaması gibi birçok etken pliates faydaları olarak yer almaktadır.
Im Fit Studio İle Pilates
Güler yüzlü ve hoşgörülü hizmet anlayışına sahip profosyonel ekibi ile mimoroba da pilates dersleri veren bir işletme olma özelliğine sahip olmaktadır. Pilates dersleri ile tüm öğrencilerinden tam not alan ım fit studio ile pilates uluslararası alanda ve ülke genelinde başarılara imza atan bir kurucuya sahip olması ve mesleğini ve işini aşkla yerine getirmesi mimoroba da pilates dersleri olumlu yönde etki etmektedir.
Grup ve Özel Ders İmkanı
Pilates derslerine yönelik hizmet veren ım fit studio ile pilates tüm müşterilerini sağlıklı bedenlerine kavuşturmak için mimoroba da pilates dersleri ile fark yaratmaya devam etmektedir. Kişinin isteği ve ihtiyacına yönelik olarak şekillenen tüm mimoroba da pilates dersleri sonuçları memnuniyeti yükseltmeye devam etmektedir. Pilates dersler bir grupla yapılabildiği gibi istenilmesi üzerine özel ders aracılığı ile birebir de yapılmaktadır. Ayrıca fiyatları oldukça uygun olmakla birlikte herkesin bu derslerden faydalanması göz önünde olmaktadır.